Tag: Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt tốt cho sức khoẻ như thế nào ??

SỮA CHUA HY LẠP MIX TRÁI CÂY VÀ HẠT – LỰA CHỌN MỚI CHO DÂN GHIỀN CÀ PHÊ

Có thể nói sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt là một trong những món vừa ngon lại hợp xu hướng đồ uống tốt cho sức khỏe, nên không có gì lạ khi nhiều quán cà phê đua nhau đưa vào menu để thu hút khách.

Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt

Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt tốt cho sức khoẻ như thế nào ??

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ tính riêng sữa chua Hy Lạp thôi cũng đã tốt cho sức khỏe người dùng kể cả khi chỉ ăn một lượng nhỏ mỗi ngày. Được biết, sữa chua Hy Lạp là một trong những loại sữa chua cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cũng như hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân, tăng cường sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, giúp tăng khả năng miễn dịch, và hỗ trợ cực tốt cho tiêu hóa.

Thường thì sữa chưa Hy Lạp sẽ đặc hơn cũng như có nhiều kem hơn sữa chua thông thường mà chúng ta hay ăn, vì hầu hết váng sữa trong sữa chưa Hy Lạp đều đã được lọc nên giữ được hương vị thơm ngon tự nhiên. Trong sữa chua Hy Lạp còn chứa lượng protein gấp đôi sữa chua thông thường cũng như ít đường hơn nên phù hợp cho những ai đang cần kiêng ngọt.

Những lợi ích lớn cho sức khoẻ mà sữa chua Hy Lạp mang lại 

 – Giúp giảm cân hiệu quả: Vì sữa chua Hy Lạp có chứa rất nhiều protein nhưng lại ít calo hơn những loại sữa chua khác nên chị em phụ nữ muốn giảm cân có thể thử qua loại sữa chua đặc biệt này.

– Giúp đường ruột khỏe mạnh: Nhờ chứa nhiều vi khuẩn có lợi như Streptococcus thermophilus hay Lactobacillus bulgaricus… nên nhiều chuyên gia cho rằng sữa chua Hy Lạp có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, hay nhiễm nấm âm đạo, tiêu chảy nhiễm trùng và trị chứng ruột kích thích.

Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt

– Giúp hỗ trợ xương chắc khỏe hơn: Với những ai thường xuyên sử dụng sữa chua Hy Lạp trong chế độ ăn uống của mình thường giảm được nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi về già, vì sữa chua Hy Lạp chính chứa nhiều chất có lợi cho việc hỗ trợ phát triển xương.

– Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Vì sữa chua hỗ trợ giảm cân rất tốt nên khi giảm được cân tim của bạn sẽ không phải làm việc nhiều nữa, tim cũng đỡ vất vả hơn trong việc phải bơm máu đi khắp cơ thể từ đó sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh liên quan đến tim mạch.

– Giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng hồng hơn: Ngoài việc giúp cho chị em có được cơ thể lý thể thì lượng protein có trong sữa chua Hy Lạp còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào cho cơ thể. Và một khi cơ thể bạn được cung cấp đủ lượng protein, da sẽ bắt đầu căng mọng và săn chắc hơn, cải thiện được cả vấn đề lão hoá cho chị em mình.

Chế biến món sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt thơm ngon ngay tại nhà

Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhanh – gọn mà vẫn đủ chất. Bạn nên chọn loại sữa chua Hy Lạp không đường, không ngọt sẽ ngon và tốt cho sức khoẻ hơn. Thường thì sữa chua có màu trắng và dẻo đặc, khi ăn sẽ có vị chua nhẹ và hậu là beo béo. Nhưng để có thể ăn thường xuyên mà không bị ngán thì lời khuyên cho bạn đó là mix thêm nhiều trái cây và hạt mà bạn yêu thích.

Sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt

Hiện tại Paris Luxe Coffee đang có chương trình lên thẻ VIP khi dùng thử món sữa chua Hy Lạp mix trái cây và hạt, tất cả nguyên liệu cho món này đều được chúng tôi lựa chọn kỹ nhà cung cấp nên bạn có thể an tâm về chất lượng của món này. Việc của bạn là ghé Paris Luxe để thưởng thức thật ngon miệng thôi nhé.