Tag: uống cà phê có hại cho sức khoẻ

LỜI ĐÁP CHO NHỮNG TRANH CÃI VỀ VIỆC UỐNG CÀ PHÊ KHÔNG TỐT CHO SỨC KHOẺ

Những tranh cãi về việc uống cà phê không tốt cho sức khoẻ sẽ được Paris Luxe giải đáp cho bạn thông qua những nội dung quan trọng bên dưới đây.

Những tranh cãi không hồi kết về việc uống cà phê có hại cho sức khoẻ 

uống cà phê có hại cho sức khoẻ

Tất nhiên những tranh cãi và lời giải đáp mà Paris Luxe đưa ra bên dưới đây đã được các bác sĩ cũng như những bài báo mang tính khoa học xác nhận, do đó bạn có thể an tâm tìm hiểu nhé:

– Rốt cuộc thì uống cà phê có hại cho sức khoẻ hay không ??

Về cơ bản thì tranh cãi trên xuất phát từ việc thành phần caffeine có mặt trong cà phê là điều không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên sau rất nhiều nghiên cứu thì các nhà khoa học cũng như các bác sĩ đầu ngành cho rằng lượng caffeine có trong cà phê không gây hại gì đến sức khoẻ nếu như bạn không uống quá nhiều cà phê trong một ngày.

– Chất caffeine có trong cà phê giúp người chống lại cơn buồn ngủ ??

Caffeine trong cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn sau khi uống nhưng hề giúp cho bạn chống lại cơn buồn ngủ như nhiều người vẫn lầm tưởng. Nói đúng hơn thì Caffeine trong cà phê chỉ giúp đánh lừa hệ thần kinh của chúng ta và giúp chúng ta tỉnh hơn sung hơn chứ không giúp ích gì cho việc buồn ngủ hay không.

– Caffeine trong cà phê nhiều hơn trong nước ngọt ??

uống cà phê có hại cho sức khoẻ

Điều này không đúng hoàn toàn vì lượng caffeine có trong tất cả các loại nước uống giải khát hiện nay không giống nhau, vì có những loại đồ uống có gas chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng cũng có loại nhiều hơn hẳn cà phê.

– Caffeine trong cà phê giúp thải độc cho cơ thể?

Nhận định này là sai hoàn toàn nhé, vì lượng caffeine trong cà phê không hề có khả năng thải độc cho cơ thể mà trong tất cả các loại đồ uống thì chỉ có nước lọc mới có cơ chế thải độc cho cơ thể.

– Caffeine trong cà phê là chất gây nghiện?

“Caffeine trong cà phê không phải chất gây nghiện” đây là nhận định của rất nhiều bác sĩ có tiếng trên thế giới. Nhưng nếu như bạn uống cà phê lâu ngày nhưng bỗng một hôm không uống sẽ thấy trong người có phầng không quen và hơi bứt rứt trong một hay hai ngày đầu, thậm chí là cả tuần nhưng biểu hiện này sẽ giảm đi rất nhanh và cũng không hề tác động gì đến sức khoẻ của bạn.

– Uống cà phê vào buổi tối chắc chắn sẽ khiến bạn mất ngủ?

Nếu bạn nói cà phê làm bạn mất ngủ nếu uống quá muộn trong ngày thì đúng, nhưng nếu nói cà phê khiến bạn mất ngủ là hoàn toàn không đúng. Vì tác động của caffeine có trong cà phê còn phụ thuộc vào cơ địa cũng như tốc độ trao đổi chất của mỗi người, nên không thể nói uống cà phê sẽ khiến bạn mất ngủ được.

uống cà phê có hại cho sức khoẻ

– Uống trà sẽ tốt hơn cho sức khoẻ hơn cà phê

Đây là một nhận định vô cùng phiến diện vì nó quá chung chung và không thật sự được phân tích chi tiết và dựa trên bất kỳ cơ sở khoa học đáng tin cậy nào. Vì không chỉ là trà hay và phê mà bất loại đồ uống nào dù có tốt cho sức khoẻ đến mấy thì khi uống quá nhiều hay uống không đúng lúc đều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.

– Sau cùng chính là tác động của cà phê đến sức khoẻ còn phụ thuộc vào cách pha chế

Nhận định này có phần đúng nhưng không hoàn toàn vì các yếu tố như mức độ mịn của bột cà phê sau khi xay cũng như thời gian ủ cà phê hay nhiệt độ nước ủ và tỷ lệ thành phần cà phê cùng nước pha cà phê đều ảnh hưởng trực tiếp đến thành phần caffeine có trong cà phê, và nó vô tình ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu như bạn uống quá nhiều.

uống cà phê có hại cho sức khoẻ 

Paris Luxe hy vọng thông qua những tranh cãi cũng như những giải đáp được các bác sĩ và các nhà khoa học chứng minh sẽ phần nào giúp bạn nhận biết được cà phê tác động như thế nào đến sức khoẻ. Bạn có thể ghé Paris Luxe để thưởng thức một cách trọn vẹn ly cà phê và tự cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé.